Streß wird nicht als äußeres Übel gesehen, sondern es stellt ein Problem der inneren Einstellung und des eigenen Verhaltens dar. Zur Streßbewältigung gibt es bislang keine generell erfolgreiche Standardstrategie. Jedoch macht man sich das Leben leichter, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert, wenn man das Tun und Lassen anderer einfach und ohne Kommentar zur Kenntnis nimmt, wenn man in Belastungen das positive Moment sieht, wenn man Realitäten akzeptiert und wenn man sich von Gefühlen des Gekränktseins entlastet.
Streß - der heimliche Begleiter
Elektronik ; 45 , 25 ; 120-121
1996-01-01
2 pages
Aufsatz (Zeitschrift)
Deutsch
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